Witam zakupilem pare dni temu bialeczko, gainerka 6800 + 3 male puszki cellpumpa, kiedys juz mialem cykl cp + mono mega caps i samego xpanda planuje zrobic dwa cykle jeden to cp + horse power (dopiero go kupie ...ale to pozniej) na dzien dzisiejszy chce zaczac cp z jakas inna kretka ??? jak myslicie co dorzucic ??? ... crester, mono, tcm ? a [...]
witam serdecznie. Miałam zap. okostne i lekarz zalecił mi metronidazol+duomox750 przez 10 dni i takim dziwnym trafem 3 tabl. które zostały mi do końca cyklu niechcąco trafiły do kotłowni i najprawdopodobniej zostały spalone:( boję się że ta paskudna dolegliwośc znowu wróci i nie wiem co mam robić czy przepisać kolejne 20 tabl. jeśli mineło już 24 [...]
Witam,od nastepnego tygodnia zaczynam cykl z no-xplode,storm,thermalem. Storm: 1 miara naczczo oraz 1 przed treningiem No-xplode: 1 miarka przed treningiem wraz z Stormem Thermal: przez pierwsze dni stosowania 1 kaps rano do sniadania, w nastepnych tygodniach jedna do sniadania a druga przed treningiem. Oraz 2,5kg bialka na cykl...Moze tak byc [...]
Z góry mówię, że nie mam nic do zębów.. ale w wieku prawie 20 lat?! Od kilki dni mnie coś bolało więc myślałem, że to jakaś infekcja..dziś się dowiedziałem, że rośnie mi ząb.. a wraz z nim nieprzeciętny ból który nie pozwala mi nawet przełknąć wody bo czuję przeszywający ból.. a jestem teraz na masie i co chwile jem.. katurga.. praktycznie w [...]
elo mam takie pytanie jestem po 100 metki skączyłem ja ok 15 dni temu zastanawiam się nad deką 8 amp (hol)chcciałbym to wziąść teraz (mniej więcej do miesiąca) żeby było jeszcze za jednym ciągiem co o tym myślicie chodzi mi o to czy jak wezne tę deke to słabiej zadziała bo jestem już po metce czy raczej o to czy bede miał więcej skutków [...]
Witam wszystkich :) mam pytanie do Was :), o tuż posiadam małą siłownie, w której mam worek, ławeczkę, obciążenia, drążek, 3x w tygodniu robię trening FBW,a do tego od 4lat ćwiczę karate. Chciałbym w pozostałe dni ćwiczyć trening ogólnorozwojowy na poprawę kondycji i ogólnej wydolności tylko, że nie wiem od czego zacząć :D i co robić by miało to [...]
Witam, moglby ktos podac w jakie boostery tescia warto inwestowac po np pierwszym cyklu na ph ? (np epi lajtowe dawki 30mg ed)musze kupic na przyszłość poki jestem pare dni w pl. Co jest warte swojej ceny ? czy samo daa wystarczy ? z gory thx i pozdrawiam
Witam od kilkunastu dni obserwuję brak porannej erekcji czego do tej pory nie było. O poranku zawsze był namiot teraz flak Co może być przyczyną nie pale nie pije uprawiam gimnastykę
Co sie dzieje ostatnio z tym forum? Od paru dni praktycznie nie wczytuje mi sie strona. Jak juz po 15min odsiwezania sie wczyta do tylko połowa a na odle wyskakuja jakies zdania: "
[...] mój lekarz rodzinny zalecil mi dawke 3 razy dziennie 2 tabletki metizolu czy to dobrze mi sie wydaje ze cos nie tak bo tak samo bralam gdy mialam 5,26 T S H czy metizol jest szkodliwy czy sie tyje wzielam 2 dni tak jak mi zalecil lekarz ale nie widze poprawy co mam robic wydaje mi sie ze doktor sie pomylila i nie wiem czy mam brac ten metizol
witam moze ktos pomoze zgubil mi sie link do treningu . trening z tego co pamietam nazywal sie "popraw swaja sylwetke ....." polegal na trening 4 dni cb ,ad,bc,da tylko cwiczenia ze sztanga mam wzur obwodu A Martwy ciag do kolan 3-5 powtuzen (max obc) Martwy ciag zemia 3-5 powt (obciazenie silowe) zarzut ze zwisu 2-3 [...]
[...] treningiem pije sobie kawke a potem siup na rower. trening trwa od 60 do 90 min (poki co). odbywa sie miedzy 15.30 a 17.00. niestety pozniej, pod wieczor, nie moge zasnac. czuje sie strasznie pobudzony, nie moge sie uspokoic zeby zasnac. czym to moze byc spowodowane? zaznaczam ze nie jestem przetrenowany a problem dotyczy tylko dni treningowych.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak widać na zdjęciu mam oponkę. Chcę się jej pozbyć i troche poćwiczyć nad mięśniami, tylko nie wiem jak. Od kilku dni biegam codziennie przez 35 minut i pytam czy to mi pomoże? Jeżeli nie to co? Może już powinienem wykonywać ćwiczenia na wyrobienie mięśni. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/84fd728d260e4f9d8928623f174a7ec4.png [...]
Hej To moj 1 post na tym forum :) Mam pytanie ... pojutrze (a wlasciwie to juz jutro) wyjezdzam do pracy przy konikach. Bylam tam w zeszlym roku ale tylko 10 dni (teraz jade na caly miesiac) - tam jest sporo ruchu - rowery, plywanie, konie, lazenie ... myslalam zeby kupic sobie L-carnityne, zeby to lepiej wykorzystac ale wyczytalam, ze pisaliscie, [...]
[...] o spalanie tłuszczu przy jednoczesnej rozbudowie masy mięśniowej. To co mnie niepokoi w tym treningu to zalecenie aby na każdym treningu robić wyciskanie nogami, przysiady oraz martwy ciąg. Trening na 3 dni w tygodniu. Czy robienie 3 razy w tygodniu nóg nie będzie miało wpływu na ich przemęczenie? Czy ktoś z Was próbował tego treningu? Pozdr
Witam. Mianowicie moje pytanie odnosi sie do treningu w ciagu tygodnia na mase. Dotychczasz cwiczylem 3 razy w tygodniu po dwie partie miesni na trening (1. Klata + Biceps 2. Plecy + Triceps 3. Barki + Nogi) a w dni wolne dawalem dwa razy brzuch. Jak narazie ten sposób jest dobry. Moje pytanie zostaje takie, czy moglbym rownie dobrze zrobic w [...]
miałem awarie lodówki wiec postanowiłem zabrac insuline na balkon wsadziłem do worka wate owinełem recznikiem i jeszcze kilkoma warstwami tak aby nie zamarzła dziś po 3 dniach sie obudzilem i przypomniałem sobie o insulinie na balkonie jak sie okazało zamarzła a kipiłem kilka dni temu nową pełno p. zastanawiam sie co zrobic szkoda mi wywalic ale [...]
hej jedae od 4 dni na mecie 20mg ed bilanskaloryczny na minusie i chce dozucic clena bo moj zamiar tpo pozbyc sie 2-3 cm z pasa czy to dobry pomysl??? wtedy pojechalbym 15/20mg mety i clena na 2 tyg co wy na to???
[...] w sumie dwa pytanka pierwsze to który jabłczan kreatyny jest lepszy cell biogenixa czy reactroa treca cena taka sama. A drugie pytanko to mam problemy z trądziekim od trzech dni po wizycie u dermatologa jem antybiotyki doustnie...czy one mogą mieć jakiś wpływ na działanie odrzywek. Zamierzema połączyć HMB + jabłczan + magnum 5000 CO myślicie? z [...]
Witam Kilka dni temu kupilem sobie 2XKO 1500 z Olimpa i planuje zrobic na tym cykl. I przyszedl mi do glowy pewien pomysl.Skoro kapsulki z KA zawieraja jakis srodek zmieniajacy kwasowosc zoladka.To moze moznaby lukac KA razem ze zwykla mono?Wtedy ona wchlonie sie rownie dobrze co mono zawarta w kapsulce. Hehe moze to zbyt proste sie wydaje,ale [...]
